Vida y Comida Saludable

Si alguna vez has pensado en cambiar tu alimentación por una más sana, o tratar de llevar una vida saludable, entonces este blog es para ti. Vida y comida saludable es un blog que pretende ayudar a todas aquellas personas que desean cambiar su estilo de vida a uno más sano, aquí encontraras algunos consejos para llevar una vida más activa y algunas recetas de comidas y bebidas que podrás poner en práctica en tu hogar para cambiar tu alimentación.

martes, 8 de mayo de 2012

¿Tienes tos?

La tos puede es un reflejo producido por el organismo para expulsar sustancias extrañas alojadas en las vías respiratorias. La tos suele ser tan molesta que en ocasiones no deja dormir, para ayudarte a mejorar ese problema hay un jugo efectivo que te ayudara a calmarla.


Ingredientes                                                                        
2 cdas. de miel de abeja
3 naranjas
2 limones
1/4 de cebolla morada

Preparación
Exprimir el jugo de las naranjas y de los limones, licuar con los demás ingredientes

Beneficios
Este jugo ayuda a la desinflamación de la garganta. Posee un poder astringente que hace que sea un remedio excelente para este tipo de afecciones.

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