Vida y Comida Saludable

Si alguna vez has pensado en cambiar tu alimentación por una más sana, o tratar de llevar una vida saludable, entonces este blog es para ti. Vida y comida saludable es un blog que pretende ayudar a todas aquellas personas que desean cambiar su estilo de vida a uno más sano, aquí encontraras algunos consejos para llevar una vida más activa y algunas recetas de comidas y bebidas que podrás poner en práctica en tu hogar para cambiar tu alimentación.

miércoles, 16 de mayo de 2012

Beneficios de la Papaya

La papaya contiene papaína un ingrediente que ayuda en el proceso digestivo, también contiene fibrina, esta sustancia es raro encontrarla fuera del  cuerpo humano o animal. La fibrina es fácilmente digerible y esencial en la coagulación de la sangre para heridas internas y externas.

La papaína que contiene la papaya sin madurar, es decir la papaya verde, tiene un efecto mucho más activo en el organismo que la que proporciona la fruta madura. El jugo de la papaya verde puede ayudar a corregir irregularidades intestinales, incluyendo úlceras y otras condiciones más serias, por su poder para cicatrizar. La papaya verde machacada puede aplicarse sobre heridas superficiales (como cortadas) para ayudar a coagular la sangre y cerrar la herida rápidamente.

Tanto la papaya verde como la madura, son buenas como remedio contra infecciones del cuerpo, tanto internas como externas.

Si tienes problemas digestivos, el jugo de papaya puede ayudarte, aquí tienes una receta para que la pongas en práctica.


Jugo para la digestión

Ingredientes
1 Rebanada de papaya (sin cascara y madura)
1 cda. de linaza molida
1/2 plátano
1 taza de agua

Procedimiento
Licuar todos los ingredientes, consumir rápidamente después de preparar

Beneficios
Suaviza el intestino grueso y previene estreñimiento. Actúa como laxante natural para suavizar y proteger la delicada flora intestinal.


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