Vida y Comida Saludable

Si alguna vez has pensado en cambiar tu alimentación por una más sana, o tratar de llevar una vida saludable, entonces este blog es para ti. Vida y comida saludable es un blog que pretende ayudar a todas aquellas personas que desean cambiar su estilo de vida a uno más sano, aquí encontraras algunos consejos para llevar una vida más activa y algunas recetas de comidas y bebidas que podrás poner en práctica en tu hogar para cambiar tu alimentación.

jueves, 26 de abril de 2012

¿Dolor de Cabeza?

Si tienes dolor de cabeza este jugo que es muy rico en vitamina "C" te puede ayudar a calmarlo, claro que si el dolor de cabeza es muy constante en tu vida diaria entonces hay que recurrir a un medico.






Ingredientes:

1 taza de papaya
2 guayabas sin semillas
El jugo de 3 naranjas

Procedimiento:

Licuar todos los ingredientes, y servirlo en un vaso, le puedes poner hielo si gustas.

Beneficios:

Licuado rico en vitamina "C" y calcio, la combinacion de sus componentes nos brindan efectos analgesicos, relajantes, desinflamatorios y astringentes, además de mantenernos inmunes a posibles contagios respiratorios.

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